Выключатель наших эмоций: как гаджеты меняют мозг детей

Представьте картину: четырехлетний малыш, который не бегает по дорожкам, не строит песочные замки и не кормит птиц, а полностью поглощен своим смартфоном. Бабушка пытается отвлечь его: "Пойди побегай, солнышко!" Но "солнышко" не отрывается от экрана. Попытка забрать "игрушку" вызывает пронзительный визг, и ангелочек мгновенно превращается в разгневанного демона. Стоит только вернуть телефон, и ребенок успокаивается.

Это пугает. Столь маленький возраст, а уже такая сильная зависимость от гаджета. Еще тревожнее осознавать, что незаметные глазу изменения происходят глубоко в мозге, нарушая тонкую связь между эмоциональным центром и зонами самоконтроля. Чем младше человек, тем быстрее и глубже он попадает под влияние смартфона. Хотя официально термин "клиническая зависимость от гаджетов" пока не закреплен в медицине, симптомы очевидны: здесь и синдром отмены, и неспособность справляться с плохим настроением без постоянной "цифровой подпитки". Если это не зависимость, то что тогда?

Исследования показывают, что миндалевидное тело, которое у здорового человека отвечает за генерацию эмоций, под воздействием бесконечного потока интернет-изображений и информации перестает нормально функционировать. Продолжительное злоупотребление "цифровой пищей" приводит к ослаблению связи между миндалевидным телом и мозжечком — небольшим, но жизненно важным отделом мозга, содержащим более половины всех нейронов центральной нервной системы. Это убедительно доказывает: бесконтрольное использование гаджетов вызывает серьезные разрушения ключевых нейронных связей в мозге.

Взрослый человек несет ответственность за себя сам, и никакие исследования не смогут оторвать гаджет из рук того, кто уже стал "цифровым" заложником. Но в случае с детьми мы можем и должны вмешаться, чтобы ограничить их доступ к потенциально вредному воздействию.